Pakai Gadget Terlalu Lama Bikin Mata Kering, Jangan SePeLein! Tetesin INSTO Dry Eyes

Mata merupakan alat Indera yang sangat penting untuk kehidupan, meskipun ukurannya kecil mata mempunyai peran yang besar untuk hidup kita di setiap harinya. Sering kali kita kurang menjaga kesehatan mata. Banyaknya aktivitas sehari-hari, apalagi di era yang serba digital ini memaksa kita untuk terus menggunakan teknologi, contohnya penggunaan gadget. Bermain gadget terlalu lama dapat membuat mata menjadi kering.

3 Penyebab Umum Mata Menjadi Kering

Kenapa sih mata bisa kering? Mata kering dapat terjadi jika mata tidak dapat memproduksi air secara cukup atau produksi air mata sedang terganggu, itulah kenapa mata kita terkadang terasa kering dan panas. Dengan mata yang kering pastinya dapat membuat kinerja mata menjadi menurun. Padahal, menjaga kesehatan mata itu nggak susah kok. Cukup istirahatkan mata saat menatap layar, serta perbanyak konsumsi makanan bergizi. Untuk itu perlulah kita memperhatikan hal-hal yang dapat menyebabkan mata kita kering.

1. Sering Menatap Layar HP/Laptop Terlalu Lama

Memang, di era yang serba digital ini gadget memiliki peran penting dan hampir semua kegiatan kita menggunakan gadget. Namun demi kesehatan mata, kita harus menggunakannya secara bijak, istirahatkan matamu jika mulai terasa lelah. Salah satu hal sederhana yang bisa kamu lakukan adalah berkedip, berkedip dapat menambah kelembapan pada mata, namun kamu harus tetap istirahatkan matamu di sela-sela bermain gadget ya!

2. Kurang Tidur dan Kelelahan Mata

Bekerjalah sewajarnya, jika kamu merasa lelah jangan lupa mengistirahatkan tubuhmu sejenak, termasuk semua organ dan panca indera pada tubuhmu. Kegiatan berlebih hingga lelah dapat membuat tubuh dan mata menjadi lelah, maka dari itu cukupi kebutuhan tidurmu sebanyak +-8 jam setiap harinya. Sehingga saat bangun tubuh dan matamu akan lebih fresh dan siap untuk melakukan menunjang produktivitas kamu.

3. Penggunaan Lensa Kontak Terlalu Lama

Buat kamu yang pakai soft lens, wajib banget hati-hati! Memakai lensa kontak terlalu lama atau tidak sesuai aturan bisa menyebabkan permukaan mata jadi kering. Lensa kontak berada langsung di atas kornea, dan bisa menghambat masuknya oksigen serta kelembapan ke mata. Jangan lupa gunakan tetes mata agar tidak kering dan jika sudah tidak digunakan segera lepas soft lens kamu ya...

Dampak Mata Kering bisa Membahayakan Lho!

Penting sekali untuk menjaga kesehatan mata agar dapat berfungsi dengan baik dalam jangka waktu yang lama. Sering kali orang-orang menganggap sepele mata yang kering, padahal jika dilihat dampak ke depannya, mata kering menjadi hal yang perlu dicegah dan diwaspadai. Yuk kita lihat dampak yang akan kita alami jika mata kering.

Jangan anggap sepele! Mata kering memiliki dampak yang dapat mempengaruhi kegiatan kita sehari-hari seperti:

• Pandangan Menjadi Terganggu

Saat kering, mata kita tidak bisa fokus menangkap cahaya. Hal ini dapat mengganggu pandangan kamu dan bisa jadi kabur, goyang, atau bahkan berbayang. Kamu mungkin merasa harus sering-sering kedip supaya pandangan kembali jelas. Hal ini akan mengganggu kegiatanmu sehari-hari jika terjadi berkali-kali.

• Rentan terhadap Iritasi dan Infeksi

Mata kering akan rentan terkena infeksi dan iritasi karena kurangnya produksi air mata sehingga menyebabkan tumpukan kotoran yang ada di mata. Karena air mata mengandung anti bakteri alami yang berguna untuk melindungi mata dari kotoran, itulah pentingnya kita untuk menjaga kelembapan mata kita.

• Mengganggu Kegiatan dan Kualitas Hidup

Dengan adanya gangguan penglihatan seperti mata buram atau pandangan kabur yang disebabkan oleh mata kering, akan membuat kamu merasa stres karena tidak bisa melakukan sesuatu secara maksimal. Apalagi jika kondisi sudah semakin parah dan kamu harus menggunakan kacamata atau kontak lens.

Susah Pakai Lensa Kontak

Untuk kamu pengguna soft lens, mata kering adalah masalah yang besar karena lensa bisa terasa lengket, mengganjal, dan membuat iritasi. Sebagai pengguna kontak lens, kamu harus lebih memperhatikan kondisi mata dan tidak boleh kering.

“Cuma kering doang kan?” Eits jangan sepelein mata kering, karena mata yang kering dapat memicu penyakit mata lainnya.

Jangan SePeLein Mata Kering, Tetesin INSTO Dry Eyes!

Mata memang jarang menjadi pusat perhatian manusia, tapi jangan SePeLein ya! Segera tetesin INSTO Dry Eyes. Saat matamu mengalami gangguan SePeLe alias Sepet, Perih dan Lelah, maka semua kegiatan pun akan terganggu. Dan dalam jangka waktu panjang akan mempengaruhi kualitas hidup kamu karena menggangu aktivitas harian. Jadi #MataKeringJanganSepelein ya, rawat matamu dengan #InstoDryEyes! Gunakan INSTO DRY EYES untuk membantu mengatasi mata kering dan iritasi karena kurangnya produksi air mata.